Als psychotherapeut zie ik in de praktijk hoe groot het verschil is tussen cliënten die geloven dat hun eigenschappen vaststaan en cliënten die geloven dat ze kunnen groeien. Carol Dweck heeft dat verschil decennia geleden al wetenschappelijk in kaart gebracht in Mindset: de weg naar een succesvol leven, en het boek is nog altijd actueel.
Waar gaat het boek over?
Dweck onderscheidt een ‘fixed mindset’ (talent en intelligentie liggen vast) en een ‘growth mindset’ (vaardigheden ontwikkel je door inzet en oefening). Aan de hand van onderzoek uit onderwijs, sport en werk laat ze zien hoe deze overtuiging bepaalt hoe je omgaat met tegenslag, kritiek en falen.
Mijn kijk als therapeut
In coaching- en therapiesessies kom ik de fixed mindset vaak tegen als ‘ik ben nu eenmaal zo’ — een overtuiging die verandering in de weg staat. Dweck’s onderzoek is geen wondermiddel, maar wel een bruikbaar kader om cliënten te helpen anders naar hun eigen ontwikkeling te kijken. Belangrijk om te weten: een groeimindset is geen kwestie van alleen ‘positief denken’ — het gaat om het herkennen van het proces achter vaardigheid, inclusief de rol van inspanning en strategie.
Voor wie is dit boek?
- Coaches en begeleiders die cliënten willen helpen met blijvende gedragsverandering
- Mensen die vastlopen in zelfkritiek of faalangst
- Ouders, leidinggevenden en docents die anderen willen motiveren
Titel: Mindset: de weg naar een succesvol leven
Auteur: Carol S. Dweck