Naast tools en cursussen krijg ik vaak de vraag welke boeken echt het verschil maken. Hieronder vijf boeken die ik regelmatig aanraad — te bestellen via bol.com, ook leverbaar in België.
De kracht van het nu — Eckhart Tolle
Een klassieker over aanwezig zijn in het moment. Minder geschikt als je zoekt naar concrete stappenplannen, maar krachtig als je vastzit in piekeren of overdenken.
Miracle Morning — Hal Elrod
Een praktisch boek over de kracht van een vaste ochtendroutine. Toegankelijk geschreven, met een duidelijk stappenplan om mee te starten.
Houd me vast — Sue Johnson
Een standaardwerk over emotionally focused therapy (EFT) voor relaties. Ik raad dit boek regelmatig aan bij cliënten die aan hun relatie werken — wetenschappelijk onderbouwd en toch heel toegankelijk geschreven.
Vier vragen die je leven veranderen — Byron Katie
Een eenvoudige maar effectieve methode om vastzittende gedachten te onderzoeken. Fijn boek om zelf mee te oefenen tussen coachingsessies door.
The Power of Habit — Charles Duhigg
Toegankelijke uitleg van hoe gewoontes ontstaan en hoe je ze kunt doorbreken — handig als je met cliënten (of jezelf) aan gedragsverandering werkt.
Dit artikel kan affiliate links naar bol.com bevatten. Zie onze disclaimer voor meer informatie.